臀部和胯部如何減肥？
病情描述：佛性的90后沒有好好養(yǎng)生導致胯以下部分都很多肉，臀部和胯部如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
首先你說你養(yǎng)生而且導致了臀部有很多的贅肉，所以這種情況下考慮是你飲食量比較大，而且缺乏運動導致的，因此要改善這種情況的話，要及時的改善你的飲食結構，不要吃太多的油膩的食物，而且在吃飯的時候一定要吃六七分飽，再加上自己堅持進行運動就可以了。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
女性出現(xiàn)臀部高。嗯，肥胖這是很正常的現(xiàn)象，一般情況如果不是說太明太夸張的話，是沒有必要減肥的，因為臀部這是女性的一種美，這是生理現(xiàn)象，所以我說的確是比較夸張，需要減肥，那還是要通過適當?shù)目刂骑嬍臣佑醒踹\動，特別是要運動起來，比如說踢毽子跳舞，慢跑，騎自行車，游泳等健身活動。
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