中午睡多了晚上睡不著
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
中午睡多了，晚上睡不著，有可能是因?yàn)榛颊叩乃邥r(shí)間較長(zhǎng)精神比較往上，因此導(dǎo)致睡不著，也有可能是因?yàn)榛颊咭昧斯δ苄燥嬃?，從而?dǎo)致患者出現(xiàn)的睡不著。以及還有可能是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)焦慮的情況，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)的睡不著。
如果是因?yàn)檫^度焦慮造成的，可以通過緩解心情，從而達(dá)到治療的目的。
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