整宿睡不著覺怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
整宿睡不著覺,通過以下幾種方法進行治療:1、如果是精神壓力過大等因素造成的。建議患者多參與戶外有氧運動,提高自身免疫力,進行轉移注意力緩解癥狀,保持自身情緒的愉悅。2、如果患者是抑郁癥所造成的,建議患者在醫(yī)生的指導下,服用鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
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