失眠晚上難入睡
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠晚上難入睡，一般都是由于工作壓力過大，情緒緊張焦慮導致的。另外也有可能是由于生活瑣事導致了神經(jīng)衰弱引起的。
出現(xiàn)這種癥狀的患者，可以在睡前喝杯熱牛奶，或者是使用熱水泡泡腳，能夠起到促進睡眠的作用。另外也可以聽聽舒緩的音樂。如果癥狀不見緩解，也可以在醫(yī)生的指導下，通過口服安神補腦液來進行調(diào)理。
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