如何克服焦慮性失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想緩解焦慮性失眠的癥狀，需要保持日常作息規(guī)律，制定合理作息計(jì)劃，這樣有利于減輕焦慮性失眠的癥狀。
焦慮性失眠有可能是由于遺傳因素導(dǎo)致的，還有可能是由于心理壓力過大造成的。如果如果患者出現(xiàn)了這種癥狀，可以服用抗焦慮的藥物來達(dá)到治療的效果，如在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用帕羅西汀來緩解癥狀，可以有效的緩解失眠的癥狀。
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