半夜老醒會(huì)失眠做噩夢(mèng)
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
半夜老醒會(huì)失眠做噩夢(mèng)可能是存在心理方面的疾病導(dǎo)致的，比如焦慮癥、抑郁癥等，可能是由于精神壓力過度緊張。
如果出現(xiàn)了上述現(xiàn)象，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行改善。也可以在每晚睡覺之前聽一些舒緩的音樂，也可以看些喜劇片，更好的改善壓力大等現(xiàn)象。
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