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熬夜睡不著覺怎么辦

病情描述:熬夜睡不著覺怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    熬夜睡不著覺可以使用藥物進行治療,服用安神類的藥物,比如安神丸,也可以吃鎮(zhèn)靜類的藥物,比如地西泮,都有利于癥狀的緩解。還可以放一些舒緩的音樂,睡前用熱水泡腳,或者是喝一杯熱牛奶,都對睡眠的改善有一定的幫助。

    建議保證規(guī)律的作息,避免神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的癥狀。

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