怎么使自己長高？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
目前的身高并不是說有太大的問題，但是如果目前還沒有進(jìn)入第二青春發(fā)育期的話，應(yīng)該后期還有一個身高增長的過程，因此沒有必要過于擔(dān)心的建議積極的參加各種體育運(yùn)動，以保證充足的睡眠時間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣治療，應(yīng)該是能夠有更好的生長發(fā)育的過程，沒有必要過于擔(dān)心的。
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董欣 醫(yī)師
邢臺市第五醫(yī)院 二級
15歲正處于生長發(fā)育高峰期，在這期間注意早睡早起，不要有太高的心理壓力，平時多一些體育鍛煉，可以進(jìn)行慢跑、打籃球，打排球，打羽毛球等體育活動。多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素，礦物質(zhì)以及含鈣量高的食物。每晚睡前可以對自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩。
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怎么看自己還能長高嗎
要想知道自己是否還能長高，要看骨骼的發(fā)育情況。骨骼兩端的骨骺能使得骨骼變長，也就... 詳細(xì)?
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怎么看自己還能不能長高
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怎么使頭發(fā)變軟
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為什么人在睡眠時身體會自動使自己癱瘓
癱瘓是指主動隨意運(yùn)動的無力或不能。而睡眠對于每個人都很重要，良好的睡眠質(zhì)量，不僅... 詳細(xì)?
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怎么使近視眼恢復(fù)
近視分為真性近視以及假性近視，假性近視就是用眼過度，使眼部勞損形成的，后期通過保... 詳細(xì)?
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