正常女性該如何備孕
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
正常女性備孕的時候可以多補充一些有營養(yǎng)的食物，保證飲食的均衡，還有可以開始補充葉酸。另外女性備孕的時候，一定要保證充足的休息，不要經常熬夜，不要抽煙或者喝酒，也不要到環(huán)境污染的地方。備孕的時候可以多做一些運動增強身體的抵抗力，去醫(yī)院做個相關的檢查。
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