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哺乳期要注意什么？

病情描述：你好，我想問一下醫(yī)生，我老婆目前正是哺乳期要注意什么？老婆的身體素質(zhì)有點差，生孩子也是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在在恢復(fù)當(dāng)中，奶水有點少，我想問一下醫(yī)生我能怎么做，我老婆又要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    需要注意多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的食品，如果奶水比較少的話，可以喝一些鯽魚湯、大骨頭湯或者是雞湯，這樣能夠補(bǔ)充身體里的營養(yǎng)，還能夠幫助分泌奶水。也要多搭配吃一些新鮮清淡的蔬菜，注意均衡營養(yǎng)的搭配，還要注意不能吃生冷寒涼的食品，也需要注意多休息，不要太勞累。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，哺乳期應(yīng)該注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，多喝點魚湯，棒骨湯等營養(yǎng)價值高的食物。母乳中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很適合孩子的消化吸收。注意衛(wèi)生，每晚用清水清洗乳房，順時針按摩。作息規(guī)律，保證充足的睡眠。母乳喂養(yǎng)能增進(jìn)母親與嬰兒的感情。

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