孕婦需要補鈣嗎？
病情描述：前段時間我檢查出來已經懷孕了，但是我是第一次懷孕，我不知道孕婦要注意些什么，特別是在營養(yǎng)方面。而且我本人是比較缺鈣的。所以我想問。孕婦需要補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
如果僅僅是孕早期，輕微的缺鈣在飲食中攝取鈣質就可以了，多吃蝦皮海產品，紫菜，核桃，貞子，栗子，平時可以多運動，多曬太陽，如果缺鈣比較嚴重，就需要補鈣了，但不要過量的補充鈣元素，隨著胎兒的長大，需鈣量增加，食物當中的鈣可能不能滿足孕婦的需要，所以常規(guī)在懷孕五個月時需要補鈣。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕婦需要負擔兩個人的營養(yǎng)需求，需要營養(yǎng)比較多，很容易出現缺鈣的情況，因此孕婦是需要補鈣的，況且你本人是比較缺鈣的類型，可以在醫(yī)生的指導下補充鈣片，同時需要加強營養(yǎng)，盡量多吃含蛋白質以及含鐵鈣維生素豐富的食物，平時需要多喝水，并且需要定期到醫(yī)院做產檢。
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