孕婦需要補鈣嗎?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間孕婦是需要補鈣的,因為在懷孕期間小孩子也是需要吸收鈣元素的,所以如果是在懷孕期間缺鈣,就很容易造成孕婦腿痛這些現象的,所以這種情況下是需要及時通過吃鈣片或者是吃含鈣高的食物來進行補鈣的,可以多進行一些戶外運動,這樣更加有利于鈣吸收。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦當然是需要補鈣的,這個要根據個人的體質來決定,如果說平時的身體素質比較好,那么你可以在三個月或者是5個月的時候進行補鈣,有些人從懷孕的時候就開始補鈣,而且從飲食方面也是要進行調整,做到營養(yǎng)全面均衡,不可以挑食,要保證營養(yǎng)才能夠保證孩子的身體健康。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?