晚上打鼾怎么辦呢
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
晚上打鼾可以通過以下幾種方法進行緩解：1、如果是肥胖等因素造成的，建議患者積極參與體育鍛煉，控制自身體重。2、如果是過于勞累等因素造成的，建議患者合理安排時間，保持充足的睡眠，使身體得到充分休息。
在日常生活中，飲食以清淡為主，避免零食、辛辣等刺激性食物的攝入。
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結(jié)核抗體檢查
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