晚上睡覺突然坐起來(lái)是怎么回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺突然坐起來(lái)就可能是自身存在比較嚴(yán)重的夢(mèng)游癥，也有可能是精神壓力相對(duì)較大的原因。
出現(xiàn)了這種現(xiàn)象后，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，平時(shí)生活中可以多與朋友家人進(jìn)行溝通和交流，而且內(nèi)心的壓力。在晚上睡覺時(shí)可以喝杯熱牛奶，也可以在床頭放個(gè)檸檬，可以幫助睡眠。
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