夜里睡覺總是醒咋回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
夜里睡覺總是醒可能是長(zhǎng)期心情會(huì)緊張或者長(zhǎng)期焦慮的原因，也可能是過(guò)度的疲勞引起，和植物神經(jīng)紊亂也有一定的關(guān)系，睡前飲水太多也可能會(huì)經(jīng)常起夜而導(dǎo)致頻繁醒。
夜里睡覺總是醒舒暢的心情以及合理的睡眠，遵醫(yī)囑服用谷維素片調(diào)理神經(jīng)，在睡前的時(shí)候避免喝水過(guò)多。
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