不失眠但是多夢是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
多夢分為生理性和病理性兩種。如果患者沒有其它癥狀，不失眠則可能是生理性多夢。比如平時勞累過度、飲食不規(guī)律、精神緊張、生活不規(guī)律，遇到大事時就會引起多夢。
多夢多是由于環(huán)境因素引起，所以在生活中可以適當?shù)恼{(diào)整一下睡眠的環(huán)境。像高溫、嚴寒、床鋪不舒適、環(huán)境噪音太大、都會引起多夢。
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