嚴重失眠怎么辦呀
-
-
-
廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
嚴重失眠可以通過藥物的方法來改善?？梢栽卺t(yī)生的指導下，服用阿普唑侖、艾司唑侖等助眠的藥物，可以有助于促進睡眠，使癥狀得到改善。
在日常生活中要養(yǎng)成好的生活習慣，不要過于焦慮，也不要有太大的壓力。盡量避免食用咖啡、茶類的食物。可以在睡前適當的做體育鍛煉，可以有助于睡眠。
-
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長神經內科各種...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 神經內科
擅長：尤其擅長神經系統(tǒng)...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經內科
擅長：熟練掌握神經內科...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 神經內科、內分泌科
擅長：神經內科疾病診療...
-
-
宣漢縣人民醫(yī)院 神經內科
擅長：神經內科各種常見...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
公眾號
頭條號
百家號