晚上睡不好怎么辦
-
-
-
廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不好，可以在醫(yī)生的指導下，合理使用養(yǎng)血安神口服液來進行緩解。飲食上可以多吃一些滋陰安神的食物，比如百合、桂圓。白天應減少午休的時間，可以進行適當?shù)捏w育鍛煉。盡量避免飲用一些咖啡、濃茶等容易導致大腦興奮的飲品。在睡前半小時可以使用溫熱水來泡腳，促進身體的血液循環(huán)。
-
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
徐州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
華中科技大學同濟醫(yī)學院梨園醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病臨床...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長兒科發(fā)熱性疾...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 兒科
擅長：在小兒咳嗽、發(fā)熱...
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
-
-
-
胎位rsa左睡還是右睡
胎位Rsa是可以左側睡，也可以右側睡的，這個沒有影響，但是孕婦平?？梢赃x擇左側臥... 詳細?
-
-
新生兒側著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢，但是養(yǎng)成了習慣性的仰臥睡覺，時間一長，寶... 詳細?
-
-
“說睡就睡”不是超能力 張斌：秒睡或影響終身
“經(jīng)常會遇到有人說，哎喲你真好，說睡就能睡“”，但秒睡可能并不是一件好事，有可能... 詳細?
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號