長(zhǎng)期失眠吃什么好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神助眠的藥物進(jìn)行治療，比如棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等，同時(shí)還可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如桂圓、紅棗等，有利于緩解以上癥狀。
在口服藥物的過(guò)程當(dāng)中，還可以使用熱水進(jìn)行泡腳，從而緩解自身疲勞，改善以上癥狀。
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