長期失眠吃什么好
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
長期失眠的患者，可以在醫(yī)生的指導下，服用安神助眠的藥物進行治療，比如棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等，同時還可以多吃一些補氣血的食物，比如桂圓、紅棗等，有利于緩解以上癥狀。
在口服藥物的過程當中，還可以使用熱水進行泡腳，從而緩解自身疲勞，改善以上癥狀。
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