睡覺不安穩(wěn)是怎么回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺不安穩(wěn)可能是因?yàn)榄h(huán)境因素造成的，也不排除是因?yàn)槿扁}的原因造成。
在出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的時(shí)候，可以選擇去醫(yī)院做微量元素的檢查，如果出現(xiàn)有缺鈣造成的，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣片治療。在治療期間也可以多吃一些含有鈣物質(zhì)比較豐富的食物，比如排骨湯，有利于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣物質(zhì)。
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