失眠吃什么藥能好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服奧沙西泮，馬來酸咪達(dá)唑侖等藥物治療。
失眠的病癥在服用藥物治療期間還可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，這樣能夠緩解疲勞，對(duì)促進(jìn)睡眠有一定的幫助。平時(shí)在日常生活中也需要做一些有氧鍛煉，比如快走、慢跑等，對(duì)睡眠有一定幫助。
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