失眠會(huì)瘦嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是有可能會(huì)導(dǎo)致身體消瘦的，因?yàn)槭叩臅r(shí)候會(huì)使得身體的抵抗力和免疫力比較低下，從而造成記憶力減退或者是食欲減退的癥狀，影響到身體的新陳代謝功能，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象。
出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)候要合理調(diào)整生活方式?？梢栽谕砩纤X前喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
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