怎樣才能治好痛苦的失眠
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
可以通過口服安神類的藥物才可以治好痛苦的失眠，比如安神膠囊或者是安定片以及朱砂安神丸等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服。平時也可以增加戶外活動量可以起到輔助的作用，比如跑步也可以在睡眠前喝杯溫?zé)崤Ｄ?，用溫?zé)崴菽_。
引起失眠的原因有很多，例如心理壓力過大或者是心火旺盛等原因造成。
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