失眠好怎么治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)失眠的情況，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：1、如果是由于精神壓力過大引起的，可以通過與朋友溝通的方式進(jìn)行改善，也可以通過適當(dāng)運(yùn)動的方式進(jìn)行緩解。2、如果是神經(jīng)衰弱引起的，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用B族維生素等藥物進(jìn)行治療，以免加重病情。
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