治療失眠的好方法
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
治療失眠的方法主要包括以下幾點：1、睡覺之前患者可以喝一杯熱牛奶，也可以使用熱水泡腳，能夠有效的改善睡眠質(zhì)量。2、患者可以遵醫(yī)囑合理使用安神補腦口服液、艾司唑侖片等藥物進行治療，也可以進行心理疏導，從而釋放內(nèi)心的壓力，達到改善失眠的效果，以免引發(fā)嚴重的并發(fā)癥。
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