怎么不失眠
-
-
-
廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
想要不失眠的方法，如果失眠很嚴(yán)重，基本夜夜不能入睡，可以去醫(yī)院開點安眠藥來暫時緩解這種失眠的狀態(tài)，不讓長期失眠會讓人神經(jīng)衰弱。如果失眠是前半夜睡不著，后半夜能睡著，那可能是工作壓力太大，睡覺的時候不能放空自己，還在想白天的事，神經(jīng)太過緊張，那么可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，聽點舒緩的輕音樂來緩解失眠的狀態(tài)。
-
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：神經(jīng)內(nèi)科常...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：頭暈、神經(jīng)...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：臨床擅于診治以腦...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長：擅長：腎內(nèi)科、血...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：各種腦血管疾病、...
-
-
連云港市婦幼保健院 小兒神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長小兒癲癇、中...
-
-
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科，...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號