失眠全身酸痛怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠、全身酸痛，可以通過以下方法進(jìn)行治療：1、有失眠的現(xiàn)象，建議患者通過物理治療的方法進(jìn)行改善，比如采用經(jīng)顱電刺激。同時在睡覺前可以用熱水泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。2、如果是過度勞累引起的全身酸痛，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解。
在日常生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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