有什么方法緩解失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
您可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解：1、可以通過(guò)針灸、按摩的方式進(jìn)行緩解。2、睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，可以提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠。3、可以通過(guò)藥物治療，醫(yī)生指導(dǎo)下口服地西泮片等藥物改善睡眠。
患者在日常生活中睡覺(jué)前避免喝咖啡、濃茶等，避免引起神經(jīng)興奮導(dǎo)致失眠。
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長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟練診治神經(jīng)內(nèi)科...
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長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病、...
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常...
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遼寧省金秋醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)科常見(jiàn)病...
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梧州市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)腦血管疾病、周...
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三亞市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科，...
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