有什么辦法能治失眠嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
以下方法能夠治療失眠：1、患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用安神補腦口服液的藥物進行治療，從而使疾病得到有效的控制。2、同時也可以通過心理疏導(dǎo)的方式來釋放內(nèi)心的壓力，減輕對身體帶來的損傷。3、改變不正確的飲食習(xí)慣，多吃營養(yǎng)價值比較豐富的食物，睡覺之前應(yīng)避免吃辣椒等刺激性的食物。
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