為什么會(huì)失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠,可能是白天睡覺過多的原因造成的,也可能是患有焦慮癥引起的。
如果是白天睡覺過多造成的,要調(diào)整自身的作息時(shí)間,夜間保證充足的睡眠,白天盡量不要睡覺,從而緩解以上癥狀。如果是患有焦慮癥引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療,比如阿普唑侖片。
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