失眠吃什么調(diào)理
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用地西泮或者是雷美替胺等藥物來(lái)緩解癥狀，改變睡眠。同時(shí)也可以通過(guò)進(jìn)食牛奶等具有安眠作用的食物，來(lái)進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到緩解癥狀的目的。
失眠可能是由于身體部位有腫瘤等原因造成的局部疼痛，從而造成睡眠困難的情況。也可能是由于睡眠環(huán)境的變化，比如光線等原因造成。
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