睡覺夢多是怎么會(huì)事呢
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺夢多大多數(shù)都和心理因素有關(guān)，長時(shí)間精神壓力過大、受到精神上的刺激或者是有焦慮癥抑郁癥等心理障礙，都可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)睡覺多夢的現(xiàn)象，長時(shí)間氣血不足、身體虛弱也會(huì)導(dǎo)致睡覺多夢。
睡覺多夢的人可以進(jìn)行心理治療，平時(shí)不要有過多的精神負(fù)擔(dān)，睡覺之前不要接觸刺激性的視頻。
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