出汗和失眠怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
出汗和失眠，一般情況下是可以通過(guò)食療以及藥物的方式來(lái)進(jìn)行改善。因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)這種情況很有可能是由于是陰虛導(dǎo)致的，所以在日常的生活中要多吃山藥、銀耳以及鱸魚等，這樣可以更好的從食物中攝取機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，從而改善腎陰虛的問(wèn)題?；颊咄ㄟ^(guò)口服補(bǔ)腎類藥物的方式，對(duì)于出汗以及失眠也可以起到很好的改善作用。
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