失眠什么方法能治療才好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的具體治療方法是需要找到導(dǎo)致失眠的原因。如果只是由于平時(shí)心理壓力過大或者是情緒過度抑郁和煩悶等原因所導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象，那么，需要調(diào)節(jié)自身的情緒，當(dāng)情緒穩(wěn)定之后，失眠的情況可能就會(huì)自行緩解。藥師也可以使用藥物療法來進(jìn)行控制，主要是可以使用抗抑郁以及抗組胺類的藥物。
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