憂郁癥導(dǎo)致失眠如何治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
憂郁癥導(dǎo)致失眠，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多于友人進(jìn)行交流，出去散步、旅游等。睡覺(jué)時(shí)要保持心情放松，可以聽(tīng)一些舒緩類的音樂(lè)，對(duì)身體局部進(jìn)行按摩以及泡溫水澡來(lái)緩解癥狀。重者可以根據(jù)醫(yī)生的建議，服用抗抑郁類的藥物以及養(yǎng)護(hù)神經(jīng)類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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