.正確的睡姿是怎么樣的
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
正確的睡姿是右側臥位睡覺，雙腿彎曲，心臟在左側處處于高位置，心臟一般不會受到壓迫，不會影響氧氣進入體內，肝臟處于低位置，對供血有很好的幫助，能促進人體新陳代謝。如果患有心臟病，右側睡覺比較利于心臟病患者呼吸氧氣和促進血液循環(huán)。
保持良好的睡姿也有利于睡眠。
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