失眠有辦法治嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠有辦法治。如果是因為最近壓力比較大，從而導致失眠的話，可以通過旅行、爬山等方式，來緩解壓力，放松心情，從而幫助入睡。如果是因為晚上睡覺前飲用了咖啡或者濃茶引起的失眠，一般只要不要飲用令人興奮的飲料，就可以入睡。如果是因為患有抑郁癥引起的失眠，可以在醫(yī)生的建議下，通過服用氟西汀、舍曲林等藥物來治療。
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