失眠有哪些治療方法
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠的治療方法有很多種，比較常見的是音樂療法和催眠療法以及藥物療法，還有物理療法和心理治療也是常用的方式。一般還可以采取聯(lián)合治療的方式來緩解病情，同時還要正確認識這種疾病，然后還要保持良好的心態(tài)，盡量要營造比較安靜和整潔的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質量。
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