夜間失眠多夢(mèng)怎么回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
夜間失眠多夢(mèng)可能是環(huán)境過于嘈雜,或者是最近精神壓力過大等原因引起的,具體原因建議去正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。
在疾病的治療期間,要注意定期參加體育鍛煉,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身體的抵抗能力,還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
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