長(zhǎng)期失眠的危害是什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠的危害主要表現(xiàn)為注意力不集中，記憶力的明顯下降，抵抗力的下降等。針對(duì)于比較嚴(yán)重的患者，還有可能出現(xiàn)抑郁癥或者是焦慮癥的問(wèn)題。
針對(duì)于失眠的患者，是需要及時(shí)的通過(guò)口服鎮(zhèn)定安眠類(lèi)的藥物來(lái)改善睡眠質(zhì)量?；颊咂綍r(shí)要保持放松的心態(tài)，精神不能過(guò)度的緊張。
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