失眠多夢治療法有哪些
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢的治療方法主要有以下幾點:1、如果是由于環(huán)境因素的原因,建議改正不良的居住環(huán)境。2、如果是由于睡前喝咖啡的原因?qū)е碌?,建議改正不良的睡前習慣。3、如果是由于心理方面存在異常引起的,比如神經(jīng)衰弱,可以在醫(yī)生的指導下,通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,比如維生素B12等。
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