近來一直失眠怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
近來一直失眠需要及時到醫(yī)院做睡眠日記以及多到睡眠圖的檢查，在經(jīng)過檢查之后，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用苯二氮卓類或者是非苯二氮卓類的藥物改善，用藥治療期間需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，同時在睡前不要喝茶以及喝咖啡。
近來一直失眠可能是由于工作壓力過大，或者是情緒波動過大等因素導(dǎo)致的現(xiàn)象。
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