夜晚失眠多夢怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)夜晚失眠多夢的情況，這可能是焦慮等疾病引起的，一般可以通過心理暗示療法的方式進行對癥治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗焦慮的藥物進行改善。
在日常生活中，一定要注意自身的護理工作，而且還要保證充足的睡眠時間，也要保持樂觀向上的心態(tài)。
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