失眠全身無(wú)力怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠全身無(wú)力先需要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要口服一些營(yíng)養(yǎng)食物，比如牛奶、雞蛋，還需要吃一些含有維生素豐富的水果以及蔬菜，這樣有利于癥狀恢復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重時(shí)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服精神補(bǔ)腦液藥物來(lái)治療。
在服用藥物治療期間，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
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