夜里經(jīng)常失眠怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
夜里經(jīng)常失眠，可以根據(jù)相關(guān)病因進(jìn)行對癥治療。如果是由于長時間睡眠不佳的原因?qū)е碌?，建議及時改正不良的睡眠。如果是由于神經(jīng)過度衰弱的原因所引起的，需要遵醫(yī)囑通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療，比如甲鈷胺片，可以使夜里經(jīng)常失眠的現(xiàn)象得到改善。如果是由于白天睡覺過多，建議及時調(diào)整不良的睡眠習(xí)慣。
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