失眠啊失眠用什么方法治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以使用藥物來(lái)進(jìn)行治療,如在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用苯海拉明,可以達(dá)到短效緩解失眠的目的。也可以進(jìn)行心理治療,如使用放松療法,主要是進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,可以達(dá)到緩解應(yīng)激、緊張等因素帶來(lái)的不利于睡眠的影響。
如果患有失眠不及時(shí)進(jìn)行治療的話,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)視力變差,情緒不佳的癥狀。
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