防中暑
病情描述：你好，我今年三十六歲了，以前每到夏天都熱的不行，還經(jīng)常脫水。夏季即將到來，想咨詢一下，怎么樣才能防止中暑，脫水熱呢？謝謝您了。
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防中暑這是每個人都應(yīng)該掌握的知識，但在生活中卻做不到這些，往往忽略了，天氣炎熱首先要有充足的休息時間，盡量不要在太陽下暴曬，外出時要帶墨鏡拿把傘遮陰，要備足夠的水，要小口小口的喝，盡量不要大口大口的喝，不渴的時候也要喝，不要等渴了再喝，藿香正氣液要預(yù)備，外出時可以喝一支，皮膚上可以抹一些防曬霜，每隔一小時，用涼水洗一下手，這樣也可以有效的預(yù)防
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果您平時也怕熱，在夏天的時候盡量減少戶外活動，特別是中午12點到下午3點這段時間盡量減少外出活動。如果確實是需要外出，要做好防曬而且要準備充足的水。在夏天，容易出汗如果出汗多而喝水不及時的話，就容易出現(xiàn)脫水熱。這個時候可以喝一些淡鹽水。
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