拉肚子了吃點什么食物好啊
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
拉肚子了可以吃些清淡又容易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、面條、包子還有雞蛋羹等。另外拉肚子期間也可以喝些淡鹽水、胡蘿卜汁、蔬菜汁等食物，這樣可以補充身體丟失的水分。
拉肚子的時候盡量不要吃辛辣刺激、生冷寒、涼的東西，以免加重拉肚子，注意休息。
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