失眠的原因有哪些？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)您的病情分析，現(xiàn)在越來越多的人患有失眠癥，失眠的原因，有很多社會壓力工作壓力自身身體因素都會引起失眠癥狀，失眠的人會出現(xiàn)頭暈，頭痛精神委靡工作不在狀態(tài)，建議您平時多注意休息，避免勞累放松心情學(xué)會釋放壓力，睡前可以口服熱牛奶泡腳，睡前少吃辛辣刺激性食物，避免劇烈運動可以通過安神補腦液調(diào)理身體也可以口服中藥調(diào)理。
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張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院 二級甲等
你好，引起失眠的原因一般與生活作息不規(guī)律，工作生活壓力大，長期飲酒，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，長期失眠可以引起身體抵抗力下降，工作效率低下，藥物治療建議口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素，維生素B1，中成藥可以選用安神補腦液或安神膠囊，如果失眠嚴(yán)重可以配合阿普唑侖或佐匹克隆片服用，平時睡覺前盡量不要喝濃茶，咖啡，可樂，酒等刺激性的飲料，保持生活規(guī)律。
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周雯 主治醫(yī)師
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龍騰飛 主治醫(yī)師
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