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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
孕婦在懷孕初期失眠、情緒不安，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒唇部扭曲，腭裂。孕婦失眠、過度緊張，會(huì)使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，對(duì)胎兒健康造成威脅，所以孕婦失眠需要重視起來，注意睡覺前不要看刺激的電影。
一、孕婦失眠的原因有哪些
1、激素變化，黃體酮的作用，孕婦的情緒波動(dòng)會(huì)非常大，神經(jīng)特別敏感，往往由于一件小事大動(dòng)肝火，承受壓力的能力會(huì)降低，再加上恐懼腹部的胎兒很容易引起情緒不穩(wěn)定，所以經(jīng)常出現(xiàn)抑郁、失眠的情況。
2、飲食習(xí)慣的變化、由于懷孕反應(yīng)和飲食營養(yǎng)要求，孕婦的飲食習(xí)慣會(huì)發(fā)生變化。有些孕婦在懷孕期間胃口好，能吃過多，但是會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致身體不適，睡眠不好。
3、由于妊娠反應(yīng)、在懷孕期間，子宮增大會(huì)壓迫孕婦的膀胱，孕媽會(huì)受到尿頻的困擾，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。還有許多孕婦有痙攣癥狀，大多數(shù)抽筋可能在睡眠期間發(fā)生，因此很容易引起失眠。
二、孕婦失眠的癥狀
1、難以入睡，孕婦躺在床上，翻身長時(shí)間無法入睡。
2、早醒，醒來后再也無法入睡，經(jīng)常從噩夢中醒來。
3、經(jīng)常感到疲倦、全身不適、白天倦怠、反應(yīng)遲鈍。
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孕婦為什么失眠
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孕婦失眠怎么辦
孕婦是女性生命中的一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給予孕婦更多的照顧，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的特殊性，有些孕婦會(huì)失眠，并且影響當(dāng)天的生活質(zhì)量，常表現(xiàn)為難以入睡，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，記憶力下降，注意力下降等，影... 詳細(xì)»
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孕婦失眠怎么治療
失眠是一種普遍現(xiàn)象，一些孕婦在孕期的一定階段就會(huì)出現(xiàn)程度不同的失眠現(xiàn)象，并且還會(huì)擔(dān)心影響到寶寶的發(fā)育。失眠不是嚴(yán)重的疾病，但是長期性的失眠會(huì)給人們的生活帶來一些不便和影響，晚上失眠就會(huì)導(dǎo)致白天沒有精神... 詳細(xì)»
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孕婦晚上失眠的危害
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孕婦失眠吃什么可以緩解
孕媽媽在懷孕期間失眠屬于正?，F(xiàn)象。這與孕媽媽本身的激素變化有關(guān)系，再加上心理壓力和生活習(xí)慣飲食習(xí)慣的改變等等都有關(guān)系。這時(shí)孕媽媽一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己放輕松。不然不僅僅會(huì)影響自己的身體也會(huì)影響... 詳細(xì)»
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